Декрет в 2026 году в России: сколько длится отпуск и как он будет учитываться по-новому

Содержание

• Что входит в декретный отпуск в 2026 году
• Как декрет влияет на трудовой и страховой стаж
• Можно ли работать в декрете официально
• Декретный отпуск: сколько дней и как это выглядит для семьи
• Как декрет влияет на режим и питание малыша
• Где в декрете найти баланс
• Часто задаваемые вопросы

В 2026 году декретный отпуск в России все так же состоит из двух больших частей: отпуска по беременности и родам и отпуска по уходу за ребенком до трех лет. При обычной беременности отпуск по беременности и родам длится 140 дней, при осложнениях – 156 дней, при ожидании двух и более малышей – 194 дня (ст. 255 ТК РФ). Отпуск по уходу оформляется до 1,5 года с пособием и может быть продлен до трех лет с сохранением рабочего места (ст. 256 ТК РФ). Для родителей важно, что теперь в декрете можно официально работать в любом режиме, в том числе на полный день, у другого работодателя и при этом не терять право на пособие по уходу. Это дает больше свободы в планировании бюджета и жизни с ребенком.

Что входит в декретный отпуск в 2026 году

Период декрета всегда разделяется на два последовательных этапа – отпуск по беременности и родам и отпуск по уходу за ребенком до 1,5 и до 3 лет.

Отпуск по беременности и родам

Это тот самый «декретный больничный», который вы получаете в женской консультации. Его длительность зависит от того, как проходит беременность и роды:

• 140 дней – при нормальной одноплодной беременности: 70 дней до предполагаемой даты родов и 70 после.
• 156 дней – если роды были осложненными (например, кесарево сечение): 70 до и 86 дней после.
• 194 дня – если вы ожидаете двоих и более детей: 84 дня до родов и 110 после.

Больничный обычно выдают на 30-й неделе, а при многоплодной беременности – на 28-й неделе. Отпуск рассчитывается по дням, указанным в листке нетрудоспособности, и не зависит от того, родился ребенок чуть раньше или позже предполагаемой даты (нормы закреплены в ст. 255 ТК РФ).

В это время вы официально освобождены от работы, сохраняете место и получаете пособие по беременности и родам – страховую выплату, которая помогает компенсировать утраченный заработок.

Отпуск по уходу за ребенком до 1,5 и до 3 лет

После окончания отпуска по беременности и родам один из родителей или другой близкий родственник может оформить отпуск по уходу:

• до 1,5 года – с ежемесячным пособием по уходу за ребенком;
• до 3 лет – с сохранением рабочего места, но без федерального пособия (в некоторых регионах есть свои программы поддержки семей с детьми от 1,5 до 3 лет).

Важно, что отпуск по уходу за ребенком может взять не только мама. Если, например, мама раньше выходит на работу, отпуск можно оформить на папу или бабушку – государству важно, чтобы за ребенком кто-то действительно ухаживал, а не то, кто именно из семьи это делает (ч. 2 ст. 256 ТК РФ).

В повседневной жизни родители обычно называют «декретом» весь период до трех лет, так что, планируя декрет в 2026 году, имеет смысл смотреть именно на этот общий горизонт.

Как декрет влияет на трудовой и страховой стаж

Логичный вопрос: декрет – это пауза в карьере или нет? Здесь важно разделить трудовой и страховой стаж.

Что происходит с вашим стажем

Отпуск по беременности и родам. Этот период полностью учитывается в страховом стаже. Вы официально состоите в штате, за вас идут страховые взносы, пособие по беременности и родам – это страховая выплата. Все это влияет на будущую пенсию.

Отпуск по уходу до 1,5 лет. Этот отпуск также входит в страховой стаж и засчитывается в трудовой стаж и стаж работы по специальности (за исключением случаев досрочного назначения страховой пенсии по старости) (ст. 256 ТК РФ). Государство признает, что уход за маленьким ребенком – значимый период жизни, и учитывает его при расчете пенсионных прав.

Отпуск по уходу с 1,5 до 3 лет. Здесь нюанс: если в это время вы не работаете и за вас не платят страховые взносы, период до трех лет в страховой стаж для пенсии не включается. При этом ваш трудовой договор не прекращается, место работы за вами сохраняется, и с точки зрения «непрерывности» работы вы по-прежнему числитесь сотрудником.

Отдельный супер-важный момент: в декрете вас нельзя уволить по инициативе работодателя. Закон защищает беременных женщин и родителей маленьких детей от увольнения, пока они находятся в отпуске по беременности и родам и отпуске по уходу (ст. 261 ТК РФ).

Можно ли работать в декрете официально

Современная реальность такова, что многие мамы (и иногда папы) не хотят полностью выпадать из рабочей жизни на несколько лет. Появляется вопрос: можно ли работать в декрете официально и не потерять пособия?

Ответ – да, можно, но при соблюдении нескольких условий.

Работа во время отпуска по уходу до 1,5 лет

Закон позволяет в период отпуска по уходу:

• работать у своего работодателя в любом режиме, в том числе на полный день (например, оформив выход из отпуска по уходу с сохранением права на пособие);
• работать по совместительству или на полной/частичной занятости у другого работодателя, сохранив отпуск по уходу у основного.

При этом:

• с 1 января 2024 года право на пособие по уходу за ребенком сохраняется при любом режиме работы – в том числе на полный рабочий день и дистанционно. Это касается и работы у другого работодателя, и официального выхода из отпуска у основного работодателя с любым графиком: пособие и зарплата выплачиваются одновременно (изменения внесены Федеральными законами № 614-ФЗ и № 620-ФЗ от 19.12.2023);

Пособие прекращают только по достижении ребенком 1,5 лет – сам факт выхода на полную ставку у основного работодателя на выплату больше не влияет. Важно, чтобы формат работы реально позволял вам ухаживать за ребенком. Родителей детей до трех лет нельзя привлекать к ночным сменам, командировкам и сверхурочной работе без письменного согласия (ст. 259 ТК РФ) – это дополнительная защита, чтобы декрет не превращался в «две работы одновременно», и вы не выгорели.

Декретный отпуск: сколько дней и как это выглядит для семьи

Если собрать все вместе, декрет в 2026 году в цифрах выглядит так:

С точки зрения семьи, это означает примерно следующее:

• первые месяцы – вы полностью сфокусированы на беременности, родах и восстановлении;
• потом начинается длинный период ухода за ребенком до 1,5–3 лет, в который можно встроить работу по совместительству или неполный день, если вам это комфортно и есть поддержка близких;
• ваш стаж и будущая пенсия не «обнуляются» из-за декрета: основной страховой стаж формируется, а трудовой договор остается действующим.

Как декрет влияет на режим и питание малыша

Пока юристы обсуждают, сколько длится декретный отпуск и как он учитывается в стаже, в реальной жизни родители думают о других вещах: как наладить сон ребенка, успевать на прием к педиатру, не забыть оплатить коммуналку и при этом хоть иногда отдыхать.

В декрете особенно важно:

• выстроить понятный режим дня и ночи – с учетом того, что у малышей первые месяцы все меняется очень быстро;
• заранее договориться с партнером и родственниками, кто и чем помогает: кто гуляет, кто стоит у плиты, кто иногда берет ребенка на руки, пока вы принимаете душ;
• продумать питание ребенка, особенно если грудное вскармливание по каким-то причинам идет непросто или вы рассматриваете смешанное/искусственное вскармливание.

Здесь на сцену выходит очень важный вопрос выбора смеси и прикорма. Для родителей, которые привыкли опираться на мнение педиатров и научные данные, важно понимать, из чего состоит рацион малыша и как он помогает справляться с нагрузками первых месяцев жизни.

Kabrita® – смесь номер 1 в России и в мире на рынке детских смесей на основе козьего молока по объему продаж.

Ключевые особенности смесей Kabrita®, которые особенно ценят родители в декрете:

• Козье молоко A2. Белок козьего молока A2 и повышенное содержание сыворотки делают смеси на его основе более легкими для усвоения по сравнению с классическими продуктами на коровьем молоке. Это помогает пищеварению малыша и поддерживает природный иммунитет.
• Жировой комплекс DigestX®. По результатам клинических исследований (3), этот комплекс способствует более мягкому стулу, облегчает пищеварение, поддерживает баланс микробиоты кишечника, улучшает усвоение кальция и энергетический обмен. Все это помогает ребенку спать спокойнее и дольше, а значит – и вам тоже.
• DHA (ω-3) и ARA (ω-6). Эти жирные кислоты поддерживают развитие мозга и зрения ребенка в первые месяцы жизни, когда нервная система особенно активно формируется.
• Природные олигосахариды и нуклеотиды, добавленные пребиотики ГОС и ФОС, Bifidobacterium animalis lactis. Олигосахариды, подобные олигосахаридам грудного молока, вместе с природными нуклеотидами козьего молока, пребиотиками ФОС и ГОС и живыми бифидобактериями помогают пищеварению, укрепляют иммунитет и помогают поддержанию здорового баланса микробиоты.

Для мам, которые в декрете совмещают уход за ребенком и работу (пусть даже на пару часов в день), особенно важно, чтобы питание малыша хорошо переносилось и было максимально эффективно для развития и роста ребенка. Мама должна быть спокойна, что ее ребенок получает отличное питание и ей можно вычеркнуть из своего обширного списка «добрых дел» пункт о выборе молочной смеси.

Где в декрете найти баланс

Декрет в 2026 году дает вам больше гибкости, чем раньше: можно официально работать в отпуске по уходу, не теряя пособие, можно распределить нагрузку внутри семьи, а современные детские продукты помогают поддерживать здоровье малыша.

Если попробовать обобщить, баланс в декрете строится на трех опорах:

• вы понимаете свои права и сроки, не боитесь «случайно» потерять пособие;
• вы честно смотрите на свои силы и не берете работу сверх того, что реально можете потянуть, оставляя время для себя и ребенка;
• вы выбираете питание и режим так, чтобы организм малыша получал поддержку, пока вы учитесь быть родителями и, возможно, одновременно специалистами в своей профессии.

Источники

Нормативные правовые акты

1. Трудовой кодекс РФ, статья 255 «Отпуска по беременности и родам»
2. Трудовой кодекс РФ, статья 256 «Отпуска по уходу за ребенком»
3. Трудовой кодекс РФ, статья 259 «Гарантии беременным женщинам и лицам с семейными обязанностями при направлении в командировки, привлечении к сверхурочной работе, работе в ночное время»
4. Трудовой кодекс РФ, статья 261 «Гарантии беременной женщине и лицам с семейными обязанностями при расторжении трудового договора»
5. Об изменениях в порядке выплаты пособия по уходу за ребенком с 01.01.2024 (Федеральные законы № 614-ФЗ и № 620-ФЗ от 19.12.2023) – разъяснение Социального фонда России

Данные о продукте

1. RNC Pharma®, аудит розничных продаж товаров повседневного спроса (FMCG-товаров), 2025.
2. Frost & Sullivan, отчет 2023 «Global Goat Milk Powder Industry Research».
3. Maathuis A., et al. Protein Digestion and Quality of Goat and Cow Milk Infant Formula and Human Milk Under Simulated Infant Conditions. J Pediatr Gastroenterol Nutr, 2017. 65(6): p. 661-666.

Грудное молоко – лучшее питание для детей грудного возраста. Перед применением детских смесей и введением прикорма необходима консультация специалиста. 0+

Материал носит информационный характер и не заменяет юридическую или медицинскую консультацию.

Часто задаваемые вопросы

Сколько длится декретный отпуск в 2026 году? +

Отпуск по беременности и родам составляет 140 дней при обычной беременности, 156 дней при осложненных родах и 194 дня при многоплодной беременности (ст. 255 ТК РФ). После него оформляется отпуск по уходу за ребенком: до 1,5 года с пособием и до 3 лет с сохранением рабочего места.

Можно ли работать в декрете и сохранить пособие? +

Да. С 1 января 2024 года право на пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет сохраняется при выходе на работу в любом режиме, включая полный день и дистанционную работу, а также при работе у другого работодателя (изменения в ст. 256 ТК РФ). Зарплата и пособие выплачиваются одновременно.

Может ли отпуск по уходу за ребенком взять не мама? +

Да. Отпуск по уходу может оформить отец, бабушка, дед, другой родственник или опекун, который фактически ухаживает за ребенком (ч. 2 ст. 256 ТК РФ). Это удобно, если мама раньше выходит на работу. Пособие при этом получает тот, кто оформил отпуск.

Входит ли декрет в стаж? +

Отпуск по беременности и родам и отпуск по уходу до 1,5 лет входят в страховой стаж и засчитываются в трудовой стаж (ст. 256 ТК РФ). Период с 1,5 до 3 лет в страховой стаж для пенсии не включается, если вы не работаете, но место работы за вами сохраняется.

Могут ли уволить во время декрета? +

По инициативе работодателя – нет. Закон защищает беременных женщин и родителей маленьких детей от увольнения, пока они находятся в отпуске по беременности и родам или по уходу за ребенком (ст. 261 ТК РФ). Исключения – отдельные случаи вроде ликвидации организации.

Какую смесь выбрать, если грудное вскармливание идет непросто? +

Выбор смеси стоит обсудить с педиатром. Родители, которые опираются на научные данные, нередко выбирают смеси на основе козьего молока: например, Kabrita® с белком A2 и жировым комплексом DigestX®, который, по данным клинических исследований(3), способствует более мягкому стулу и комфортному пищеварению.

Поделиться в соц. сетях